Halo! Karena saya bepergian pada hari Minggu dan juga melewatkan rutinitas hari Minggu saya, saya tidak benar -benar memiliki latihan yang diselenggarakan untuk hari ini. Saya memutuskan untuk mencapai pusat kebugaran untuk sesi stamina. Berlari di sana 1,5 mil, beban, berjalan kembali.
Ketika saya kembali, saya lapar dan juga menginginkan sesuatu yang sangat mengisi. Akhir -akhir ini telur saya dan roti panggang telah membuat saya menginginkan sesuatu yang lain. Jadi, saya mengemil stroberi sementara saya matang – putih telur serta oatmeal labu.
Video terbaru saya
High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Hebat
Achiever High oleh Tiffany Jenkins Book Review. Evaluasi cepat dari memoar baru kehidupan ganda pecandu obat. diperiksa oleh penulis.
Buku mudah untuk didengarkan saat berlari, makan atau apa pun yang dilakukan orang.
Lebih banyak video
0 detik 6 menit, 12 detik
Selanjutnya
Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
04:49
Hidup
00:00
08:21
06:12
Itu sangat mengisi – hanya apa yang saya butuhkan.
Vegas membangunkan kami sebagian besar pagi hari untuk pergi ke luar. Kemudian, saya kembali tidur selama satu jam dan membiarkannya kembali ketika saya bangun. Hari ini dia kembali dengan wajah kecil yang kotor. Saya mencoba untuk mendapatkan fotonya dan ini terjadi:
Yang ini sedikit lebih baik. Kami meneleponnya “Cochino” karena dia adalah kucing paling kotor yang pernah ada! (Cochino berarti kotor dalam bahasa Spanyol.) Dia selalu kembali ke dalam dengan area kotor serta kaki kotor serta tidak peduli. Sebagian besar kucing benar -benar hebat tentang membersihkan diri mereka sendiri, namun kucing ini mengambil setelah ibunya dan juga tidak memiliki kebersihan pribadi orang lain.
Pada hari Senin saya menekan Trader Joes untuk beberapa staples (bukan jenis yang Anda masukkan ke dalam stapler, jenis yang Anda manfaatkan sepanjang waktu). Salah satu hal yang saya lemparkan ke dalam gerobak saya adalah mentega almond pilihan saya – TJ AB dengan rami. Yah, saya mendapat email pagi ini dari pengunjung INA, bahwa itu telah dipanggil kembali bersama dengan dua mentega kacang lainnya.
Mentega almond ini bersama dengan dua mentega kacang telah ditarik karena calon kontaminasi Salmonella. Periksa tautan di bawah ini untuk informasi lebih lanjut
Trader Joes mengingat Butters Nut
Saya harus membagikan foto ini jack harus diperbaiki dengan banyak wajah penulis blog dari FitBloggin. Bukankah itu gila keren? Saya pada akhirnya di sebelah kanan dengan semangka !!! Ha! Jika Anda berada di Twitter mematuhi jacksht karena dia lucu
Pertanyaan: Apakah Anda melakukan yang luar biasa atau gurih untuk sarapan hari ini?
Saya melakukan keduanya!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Yogurt Chobani Baru dengan Almond Butter & Mentega Mentega
Yogurt Chobani Baru dengan Almond Butter & Mentega Mentega
Yogurt Yunani Butter Chobani Baru serta evaluasi sereal CHEX selai kacang serta informasi. Mangkuk yogurt dengan mentega almond
pijat evaluasi peel kimia iri dan juga sebelumnya dan juga setelah gambar
pijat evaluasi peel kimia iri dan juga sebelumnya dan juga setelah gambar
Publikasi ini ditulis dalam kemitraan dengan iri pijat, namun semua pendapat adalah pendapat saya. Halo! Selama beberapa bulan terakhir saya telah bekerja dengan iri pijat serta menikmati berbagai layanan yang mereka tawarkan. Pertama, itu adalah sesi peregangan tubuh secara keseluruhan di iri pijat … maka itu adalah sesi pijat dan sekarang saya … memeriksa lebih banyak tentang pijat pijat kimia kimia – evaluasi serta sebelumnya serta setelah gambar
6 Ide Kotak Makanan Kehidupan Protein Sehat
6 Ide Kotak Makanan Kehidupan Protein Sehats
Ringkasan yang sehat dan sederhana dari 6 metode berbeda untuk DIY kotak camilan protein Anda sendiri! Buat bagian dari rutinitas persiapan makanan ini serta mencegah ngemil tanpa pikiran atau kemerosotan energi sore. Sebanyak saya suka makanan dan juga makanan yang disiapkan dengan luar biasa … Saya percaya ngemil adalah hal yang saya sukai. Itu juga sesuatu yang saya perjuang
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan apa pun yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, serta makanan ringan. Plus Tips untuk Makanan Produk Pilihan Saya
Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelumnya dan juga Setelah Lari
Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelumnya dan juga Setelah Lari
Bilah protein terbaik untuk pelari. Apa yang harus dimakan sebelum berlari, setelah berlari serta makanan ringan. 5 batang pilihan teratas saya serta gangguan nutrisi
Setengah maraton dalam rencana pelatihan 10 minggu serta daftar pengepakan balapan serta tips
Setengah maraton dalam rencana pelatihan 10 minggu serta daftar pengepakan balapan serta tips
Rencana pelatihan setengah maraton. Gratis 10 minggu setengah maraton rutin dengan berlari serta hari peregangan. Daftar Pengepakan Hari Balap serta apa yang harus dimakan saat berlatih
⚡ oleh Shareaholic
.
