November 2022 – diskusi kebugaran olahraga

Trader Joes Nut Butter Recall

Nov 29, 2022 by bapg 0 Comments

Halo! Karena saya bepergian pada hari Minggu dan juga melewatkan rutinitas hari Minggu saya, saya tidak benar -benar memiliki latihan yang diselenggarakan untuk hari ini. Saya memutuskan untuk mencapai pusat kebugaran untuk sesi stamina. Berlari di sana 1,5 mil, beban, berjalan kembali.

Ketika saya kembali, saya lapar dan juga menginginkan sesuatu yang sangat mengisi. Akhir -akhir ini telur saya dan roti panggang telah membuat saya menginginkan sesuatu yang lain. Jadi, saya mengemil stroberi sementara saya matang – putih telur serta oatmeal labu.
Video terbaru saya

High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Hebat
Achiever High oleh Tiffany Jenkins Book Review. Evaluasi cepat dari memoar baru kehidupan ganda pecandu obat. diperiksa oleh penulis.

Buku mudah untuk didengarkan saat berlari, makan atau apa pun yang dilakukan orang.

Lebih banyak video

0 detik 6 menit, 12 detik

Selanjutnya
Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
04:49

Hidup
00:00
08:21
06:12

Itu sangat mengisi – hanya apa yang saya butuhkan.

Vegas membangunkan kami sebagian besar pagi hari untuk pergi ke luar. Kemudian, saya kembali tidur selama satu jam dan membiarkannya kembali ketika saya bangun. Hari ini dia kembali dengan wajah kecil yang kotor. Saya mencoba untuk mendapatkan fotonya dan ini terjadi:

Yang ini sedikit lebih baik. Kami meneleponnya “Cochino” karena dia adalah kucing paling kotor yang pernah ada! (Cochino berarti kotor dalam bahasa Spanyol.) Dia selalu kembali ke dalam dengan area kotor serta kaki kotor serta tidak peduli. Sebagian besar kucing benar -benar hebat tentang membersihkan diri mereka sendiri, namun kucing ini mengambil setelah ibunya dan juga tidak memiliki kebersihan pribadi orang lain.

Pada hari Senin saya menekan Trader Joes untuk beberapa staples (bukan jenis yang Anda masukkan ke dalam stapler, jenis yang Anda manfaatkan sepanjang waktu). Salah satu hal yang saya lemparkan ke dalam gerobak saya adalah mentega almond pilihan saya – TJ AB dengan rami. Yah, saya mendapat email pagi ini dari pengunjung INA, bahwa itu telah dipanggil kembali bersama dengan dua mentega kacang lainnya.

Mentega almond ini bersama dengan dua mentega kacang telah ditarik karena calon kontaminasi Salmonella. Periksa tautan di bawah ini untuk informasi lebih lanjut

Trader Joes mengingat Butters Nut

Saya harus membagikan foto ini jack harus diperbaiki dengan banyak wajah penulis blog dari FitBloggin. Bukankah itu gila keren? Saya pada akhirnya di sebelah kanan dengan semangka !!! Ha! Jika Anda berada di Twitter mematuhi jacksht karena dia lucu

Pertanyaan: Apakah Anda melakukan yang luar biasa atau gurih untuk sarapan hari ini?

Saya melakukan keduanya!

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Teruslah dengan ini:

Yogurt Chobani Baru dengan Almond Butter & Mentega Mentega

Yogurt Yunani Butter Chobani Baru serta evaluasi sereal CHEX selai kacang serta informasi. Mangkuk yogurt dengan mentega almond

pijat evaluasi peel kimia iri dan juga sebelumnya dan juga setelah gambar

Publikasi ini ditulis dalam kemitraan dengan iri pijat, namun semua pendapat adalah pendapat saya. Halo! Selama beberapa bulan terakhir saya telah bekerja dengan iri pijat serta menikmati berbagai layanan yang mereka tawarkan. Pertama, itu adalah sesi peregangan tubuh secara keseluruhan di iri pijat … maka itu adalah sesi pijat dan sekarang saya … memeriksa lebih banyak tentang pijat pijat kimia kimia – evaluasi serta sebelumnya serta setelah gambar

6 Ide Kotak Makanan Kehidupan Protein Sehat

6 Ide Kotak Makanan Kehidupan Protein Sehats

Ringkasan yang sehat dan sederhana dari 6 metode berbeda untuk DIY kotak camilan protein Anda sendiri! Buat bagian dari rutinitas persiapan makanan ini serta mencegah ngemil tanpa pikiran atau kemerosotan energi sore. Sebanyak saya suka makanan dan juga makanan yang disiapkan dengan luar biasa … Saya percaya ngemil adalah hal yang saya sukai. Itu juga sesuatu yang saya perjuang

Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari

Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan apa pun yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, serta makanan ringan. Plus Tips untuk Makanan Produk Pilihan Saya

Protein Bar Terbaik Untuk Pelari- Apa yang Harus Dicakan Sebelumnya dan juga Setelah Lari

Bilah protein terbaik untuk pelari. Apa yang harus dimakan sebelum berlari, setelah berlari serta makanan ringan. 5 batang pilihan teratas saya serta gangguan nutrisi

Setengah maraton dalam rencana pelatihan 10 minggu serta daftar pengepakan balapan serta tips

Rencana pelatihan setengah maraton. Gratis 10 minggu setengah maraton rutin dengan berlari serta hari peregangan. Daftar Pengepakan Hari Balap serta apa yang harus dimakan saat berlatih

⚡ oleh Shareaholic

Sports And Fitness

Motivasi serta Musik Senin

Nov 17, 2022 by bapg 0 Comments

Halo !!! Bagaimana tepatnya akhir pekanmu?

Saya pergi membeli pada hari Sabtu serta berlari setengah maraton pada hari Minggu.
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 3
Marathon Training Video Diary – Hari 3. Jurnal Menjalankan Periksa dengan Run Eat Repeat

Lebih banyak video

0 detik dari 51 detik

Selanjutnya
Menghadap tip topeng untuk berlari serta berjalan di luar
07:15

Hidup
00:00
08:21
00:51

Tenggorokan saya masih sakit ketika saya bangun. Huuu. Biasanya sistem kekebalan tubuh saya dapat bertarung dengan cukup baik tetapi kombo kurang tidur serta berlari setengah tidak membantu.

Tapi, saya masih ingin berlari pagi ini! Saya agak suka berlari. Shocker.

Saya mengenakan kemeja setengah liburan saya dari tahun lalu – saya baru menyadari bahwa saya tidak mendapatkan baju saya dari balapan kemarin! Aaand balapan tahun lalu berbukit dan saya lebih cepat satu menit. Saya persyaratan untuk kembali ke pelatihan bijak !!!

Ngomong -ngomong, aku akan pergi berlari …

Tapi aku berhenti.

“Monica Melinda, kamu sakit dan berlari setengah kemarin. Iza hari istirahat atau aku akan melempar Chanca padamu! ”

Jadi, saya berjalan -jalan serta menemukan banyak tulisan motivasi di lantai. Saya akan melihat mereka sekali lagi besok

Sarapan! Oat labu dengan mentega biji bunga matahari serta putih telur yang saya masak sebanyak telur dadar namun saya merasa seperti omelet asli yang perlu diisi, ya?

Lalu, di hari terbesar yang tidak luar biasa … Ben meletakkan kolula di lemari es. #Tidak keren

Saya tidak menaruh saus tomat atau saus panas di lemari es karena saya suka makanan hothot saya. Saya akan mengiriminya teks yang sangat kuat, namun dia masih memblokir pesan saya setelah seluruh dilema kecap 2011.

Musik Senin – Sabtu malam saya menaruh beberapa musik baru di iPod saya (akhirnya). Saya selalu memiliki satu nada yang benar -benar membuat balapan untuk saya (dan saya mengulanginya 7 kali). Anehnya cukup itu biasanya nada yang membuat saya ingin berhenti berlari … dan menari. Kemarin ini:

Pengakuan: Saya mendengarkannya sekarang dan juga menari. Jangan menilai.

Pertanyaan: Apa lagu pilihan Anda saat ini?

Apa gol mini Anda untuk minggu ini?

Tujuan saya adalah untuk mendapatkan tidur yang cukup, makan rencana makanan ringan saya sebelum secara acak meraih barang serta mengejar email serta hal -hal admin.

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Teruslah dengan ini:

Boston Marathon Senin, namun online 5k

Saya menjalankan Boston Athletic Association Online 5K hari ini! dan juga Senin maraton, baik secara teknis 5k Senin … namun t

Rekap balapan setengah maraton AFC serta foto

Hasil balapan setengah maraton kota terbaik Amerika (San Diego) serta rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari

Batas waktu pendaftaran balapan maraton utama

Daftar maraton terbesar di AS serta tanggal untuk mendaftar untuk setiap balapan. Tenggat waktu serta tuntutan untuk menjalankan NYC Mara

Rekap & foto balap setengah maraton Disney World

Rekap balapan setengah maraton Disney World, evaluasi, serta menjalankan foto. Jalankan foto program lomba Disney Preferred dan

LariNing The Dopey Kesulitan 2022 (Disney World Run Series)

Menjalankan kesulitan Dopey 2022 (Disney World Run Series)

Saya baru saja mendaftar untuk menjalankan Tantangan Dopey! Saya tidak memiliki penyesalan pembeli … atau harus saya katakan, penyesalan Runner – belum. Aku

anggur serta rekap balapan setengah maraton makan malam

Jalankan rekap balapan setengah maraton Disney. Anggur serta Teknik Tips setengah maraton 2021 serta evaluasi 13,1 mil

⚡ oleh Shareaholic

Uncategorized

Fantasi Olahraga Lulus Tes: Pedoman Pengadilan Tinggi New York Sports Fantasi Legal

Nov 17, 2022 by bapg 0 Comments

oleh Steven Eichorn, dari Ifrah Law

Dalam jeda istirahat pertengahan minggu dari March Madness, pengadilan terbesar di New York membuat kebisingan Selasa ketika terakhir menjatuhkan putusan olahraga fantasi, yang menegaskan bahwa kontes olahraga fantasi adalah legal di negara bagian.

Pemain olahraga fantasi bahkan mungkin belum menemukan itu adalah pertanyaan: puluhan juta orang bermain olahraga fantasi di Amerika Serikat serta Kanada saja, serta Kongres A.S. tampaknya mengakui di mana -mana dari permainan ketika itu mengukir fantasi -Sports pembebasan dari Undang-Undang Penegakan Perjudian Web yang melanggar hukum tahun 2005. Namun untuk industri ini, situasi White v. Cuomo berarti win-or-go-home-atau setidaknya pergi ke suatu tempat selain New York.

Pada akhir 2015, ketika Sports Fantasy Everyday mulai berkembang biak, jenderal yang saat itu berkeliaran Eric Schneiderman mengeluarkan surat gencatan dan penghentian kepada perusahaan fantasi di seluruh negara bagian, dengan alasan bahwa penawaran mereka melanggar larangan perjudian konstitusional negara bagian tersebut. Segera setelah itu, Legislatif Negara Bagian New York mendorong kembali, mengesahkan undang -undang yang menyatakan bahwa olahraga fantasi tidak membuat judi di bawah konstitusi negara bagian atau hukum pidana, mengutip fungsi keterampilan fungsi dalam mengidentifikasi keberhasilan pemain olahraga fantasi. Kompensasi permainan negara bagian New York memberikan lisensi sesaat kepada entitas yang sebelumnya menyediakan olahraga fantasi di negara bagian, meskipun menahan diri untuk tidak menyelesaikan sistem lisensi yang tahan lama.

Sementara itu, sekelompok warga New York membawa kecocokan terhadap Gubernur Andrew Cuomo saat itu serta Komisi Permainan Negara, mencari perintah untuk implementasi undang-undang Fantasi Olahraga serta deklarasi bahwa undang-undang tersebut melanggar Post 1, § 9 Konstitusi New York, yang biasanya melarang perjudian di negara bagian. Pada tahun 2018, Mahkamah Agung New York – pengadilan persidangan negara bagian – yang berpendapat dengan penggugat, menyimpulkan bahwa olahraga fantasi membuat perjudian serta bahwa undang -undang 2016 sebagai akibatnya tidak konstitusional. Dua tahun kemudian, Divisi Banding menguatkan putusan pengadilan yang lebih rendah, mengamati bahwa kontes fantasi tidak boleh dikecualikan dari makna judi “hanya karena legislatif sekarang mengatakan bahwa demikian.”

Pemerintah mengajukan banding ketika lebih, serta lebih dari lima tahun setelah penggugat mengajukan pengaduan mereka, Pengadilan Banding telah berbicara. Mematuhi pengarahan serta dua argumen lisan yang terpisah – dipisahkan oleh keberangkatan serta penggantian satu hakim yang tampaknya siap untuk menegaskan putusan pengadilan banding – pengadilan tinggi negara bagian telah mengidentifikasi bahwa larangan konstitusional negara bagian tidak berlaku untuk fantasi Kontes olahraga karena mereka adalah “kompetisi berbasis keterampilan di mana peserta yang memiliki pengaruh besar atas hasil kontes diberikan hadiah tetap yang telah ditentukan sebelumnya oleh operator netral.” Pengadilan menjelaskan bahwa undang -undang situasi New York menerapkan tes aspek utama ketika mempertimbangkan apakah suatu kegiatan tertentu adalah permainan kemungkinan atau permainan keterampilan. Lebih lanjut, legislatif negara bagian membuat tekad faktual bahwa olahraga fantasi adalah permainan keterampilan, yang didasarkan pada audiensi pembuktian, kesaksian profesional, serta studi yang menunjukkan bahwa pemain yang terampil jauh lebih sukses daripada pemain yang tidak terampil. Karena kewajaran serta dukungan untuk penemuan legislatif bahwa olahraga fantasi adalah permainan keterampilan, pengadilan ditangguhkan untuk penemuan faktual itu dan juga sebagai hasilnya menyimpulkan bahwa olahraga fantasi bukanlah perjudian (karena mereka adalah permainan keterampilan, bukan peluang , saat menerapkan tes aspek dominan).

Di satu sisi, keputusan ini mewakili pengembangan penuh dari sikap liga ahli terhadap taruhan pada permainan mereka. Selama program litigasi yang pada akhirnya menyebabkan Mahkamah Agung membatalkan Undang -Undang Keamanan Olahraga Amatir (“PASPA”) serta membuka pintu air untuk taruhan olahraga, liga ahli dengan penuh semangat menentang segala jenis legalisasi taruhan olahraga yang lebih besar karena taruhan olahraga yang jatuh untuk dugaan masalah seperti integritas game serta kontrol pada aktor miskin. Namun, beberapa tahun kemudian, liga secara kolektif merangkul olahraga fantasi serta industri taruhan olahraga serta mendukung pertumbuhan serta legalisasi olahraga fantasi. Seperti yang dicatat oleh pengadilan New York: “Banyak liga olahraga ahli mendukung olahraga fantasi, melihat permainan virtual sebagai metode untuk melibatkan penggemar serta bermitra dengan operator IFS untuk mempromosikan kompetisi.”

Mudah -mudahan, keputusan hukum New York akan lebih memperkuat legalitas olahraga fantasi sebagai permainan keterampilan di negara bagian lain serta menghasilkan legalisasi yang didorong serta pedoman semua bentuk game online.

Bagikan ini:
Facebook
Twitter
Surel

Sports And Fitness

Persiapan Makanan Meksiko

Nov 17, 2022 by bapg 0 Comments

Halo! Tepatnya bagaimana kabarmu hari ini? Saya baik setelah akhir pekan yang penuh sesak.

Sabtu setelah lari saya, saya sedikit tidak berserakan dan kemudian menuju ke Palm Springs untuk menghabiskan waktu berkualitas tinggi dengan teman pilihan saya.
Video terbaru saya

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Ulasan Buku Baru Jessica Simpson – Buku Terbuka. Penyanyi serta pengusaha menumpahkan trik serta di balik layar mengejutkan semua dalam memoarnya.

Ulasan buku yang terdengar – Jessica Simpson membacanya sendiri! Ditambah lagi ada lagu -lagu yang luar biasa saat Anda mendapatkan versi audio!

Lebih banyak video

0 detik 6 menit, 5 detik

Selanjutnya
Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
04:49

Hidup
00:00
08:21
06:05

Kondisi cuaca adalah kesempurnaan (setidaknya bagi saya). Kami menyesap rum kelapa di tepi kolam renang.

Hal terbaik tentang rum kelapa adalah bahwa Anda dapat menikmatinya secara langsung jika Anda tidak memiliki mixer. Namun jika Anda ingin membuat minuman yang elegan (dan lamban konsumsi alkohol Anda) Cobalah pukulan rum kurus saya.

Kami pergi berkeliling kota sedikit dan itu adalah ledakan. Saya tidak memiliki banyak foto dari malam hari – itulah persis seperti yang Anda pahami, ini adalah waktu yang sangat baik baik ada banyak foto memalukan di ponsel Anda atau tidak ada foto sama sekali. Apakah saya benar?

Ini adalah satu foto yang saya miliki dari malam hari-pemotretan kamar kecil. Anda tahu, menjaganya tetap berkelas.

Juga, memang saya menggunakan flat malang karena beberapa alasan: A.) Teman baik saya yang terbaik setinggi empat kaki, mungkin 4 ”3. Jadi, bahkan di sepatu hak saya yang menara di atasnya. B.) Saya berlari 18 mil duduk pagi dan juga tidak terlalu menangani sepatu hak. C.) Saya telah memberikan diri saya sendiri.

Saya bangun dengan gantungan kunci kecil ini yang diberikan seseorang kepada saya di beberapa titik. Sangat acak.

Saya memilih untuk meninggalkan kota sangat awal untuk mengalahkan lalu lintas. Di rumah metode saya mengambil sarapan jadi saya mungkin menyerangnya segera setelah saya sampai di sana.

Palm Springs selalu merupakan ide yang bagus.

Setelah sedikit lepas, saya menuju ke rumah orang tua saya untuk berkunjung.

Keponakan saya juga ada di sana jadi kami bermain ‘Saya akan melakukan apa pun yang Anda inginkan karena Anda sangat imut’. Ini adalah permainan pilihannya untuk bermain dengan saya.

Semua anak anjing!

Ayah saya juga melakukan persiapan makan Meksiko. Ini persis seperti yang kita lakukan…

Dia bahkan memiliki hot dog yang membungkus bacon. Ini adalah tradisi la. Agak agak.

The Mikkster menyediakan Fiesta dua jempol ke atas. Anak -anak anjing hanya menunggu kesempatan untuk menjilatnya…

Roxy berpesta juga juga sedang tidur sekarang …

P.S. AC baru saja mengungkapkan dua rasa shake baru – Snickerdoodle serta Caramel Macchiato. Rasa waktu terbatas selalu menawarkan dalam satu atau dua hari jadi periksa jika itu adalah rasa yang Anda suka.

Pertanyaan: Apakah Anda memiliki hot dog yang dibungkus daging?

Apa hal terbaik yang Anda lakukan atau makan akhir pekan ini?

Saya: Saya tidak terlalu besar di bacon atau hot dog, namun saya telah berbagi beberapa anjing yang dibungkus daging dengan teman baik setelah pergi keluar di Los Angeles. Ada pria yang menawarkan mereka di jalan di luar klub.

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Berjalan akhir pekan serta makan pembaruan

Halo! Bagaimana kabarmu? Saya memiliki rekap cepat berlari akhir pekan ini, makan dan juga … mengulangi. Oh, dan juga saya terakhir listene

Balapan terbaik tahun ini, berjalan dan juga resep!

Berapa banyak mil yang saya berlari tahun ini. Balapan terbaik serta saran menjalankan semua dalam satu pos! Periksa jumlah mil keseluruhan serta caloPilihan Pakaian Pakaian Terbaik Sekarang, Apa Tugas & Pertanyaan SDM Saya

Pilihan Pakaian Pakaian Terbaik Sekarang, Apa Tugas & Pertanyaan SDM Saya

Merek -merek perlengkapan lari pilihan saya dan juga memiliki pakaian lari serta sepatu. Tips lancip maraton. Berlari serta detak jantung

Berlari setelah hujan serta persiapan makan

Peregangan serta berguling -guling dengan bola lunak, bola tenis serta roller busa. Trader Joes Vegan Rainbow Wrap. Instagram terlucu Th

11 bagian teratas dari musikal Hamilton

11 kutipan terbaik dari Hamilton serta bagian pilihan saya dari melihat musikal Hamilton secara langsung di Los Angeles Pantages

Rutinitas pagi hari istirahat saya

Rutinitas pagi saya pada hari istirahat dari berlari. Apa yang saya lakukan, apa yang saya makan pada hari istirahat dan juga BTS lainnya tanpa hari berjalan

⚡ oleh Shareaholic

Uncategorized

SRLA mengumumkan headliner untuk konferensi tahunannya di Philadelphia

Nov 16, 2022 by bapg 0 Comments

Asosiasi Hukum Olahraga dan Rekreasi (SRLA) telah mengumumkan pembicara utama untuk konferensi tahunan mendatang yang akan diadakan di Philadelphia 27 Februari hingga 2 Maret.

Headlining Conference, yang merupakan pertemuan terbesar para profesor hukum olahraga di dunia, adalah Andrew Brandt, seorang eksekutif olahraga yang diakui secara nasional dan sangat berprestasi.

Brandt adalah Profesor Praktik dan Direktur Eksekutif Pusat Moorad untuk Studi Hukum Olahraga di Villanova Law School. Seiring dengan tanggung jawab sekolah hukumnya, Brandt telah menjadi penasihat dan aset tepercaya ke Departemen Atletik Villanova. Brandt melayani di panel konseling olahraga profesional sekolah dan memberi nasihat kepada siswa-atlet tentang layanan olahraga dan, jika perlu, memberi nasihat tentang pemilihan agen. Brandt juga melayani di komite perencanaan yang diperhitungkan universitas untuk departemen atletik.

Lulusan Sekolah Hukum Universitas Georgetown, Brandt memulai kariernya di industri di Proserv, Inc., mewakili atlet -atlet top, seperti Michael Jordan, Patrick Ewing dan Boomer Esiason. Dia kemudian menjadi manajer umum Barcelona Dragons di Liga Dunia NFL, memperkenalkan sepak bola Amerika ke Spanyol. Setelah penangguhan Liga Dunia, Brandt kembali ke representasi pemain untuk Woolf Associates, mewakili pemain NFL termasuk Matt Hasselbeck, Adam Vinatieri dan Ricky Williams. Brandt meninggalkan sisi agen untuk tim tim ketika ia ditunjuk sebagai wakil presiden Green Bay Packers dari 1999-2008. Di sana, ia menegosiasikan semua kontrak pemain, mengelola batas gaji NFL dan menangani semua operasi layanan sepak bola dalam membangun tim yang terus mengalami kesuksesan. Brandt juga berkonsultasi dan menegosiasikan kontrak untuk Philadelphia Eagles dari 2009-2010.

Brandt akan berbicara di The Luncheon pada 28 Februari. Agenda lengkap, yang menampilkan presentasi tentang masalah topikal dalam hukum olahraga, dapat diperiksa di sini:

Mereka yang ingin mendaftar untuk konferensi dapat melakukannya di sini:

Bagikan ini:
Facebook
Twitter
Surel

Uncategorized

Penguins mempekerjakan Kevin Acklin sebagai VP Senior dan Penasihat Umum

Nov 14, 2022 by bapg 0 Comments

Kevin Acklin telah bergabung dengan Pittsburgh Penguins sebagai wakil presiden senior dan penasihat umum, David Morehouse, presiden dan CEO tim, baru -baru ini mengumumkan.

Acklin, 42, baru -baru ini bekerja sebagai Chief Legal Officer for Peoples Natural Gas Company. Sebelum itu dia adalah Kepala Staf dan Kepala Petugas Pengembangan untuk Walikota Pittsburgh William Peduto dari 2013-17.

Selain mengawasi urusan hukum penguin, Acklin bertanggung jawab untuk pengembangan situs arena sipil sebelumnya.

“Kami telah bekerja erat dengan Kevin selama lima tahun terakhir selama waktunya bersama kota dan gas alam orang -orang dan selalu sangat terkesan dengan etos kerjanya, kecerdasannya dan – mungkin yang paling penting – hubungan yang ia kembangkan dengan orang -orang di seluruh orang di seluruh Kota dan wilayah, ”kata Morehouse. “Pengalamannya dalam urusan hukum, dalam pemerintahan dan dalam membantu membangun kembali kota kami membuatnya sangat cocok untuk penguin saat kami bergerak maju.”

‘Ini adalah kabar baik untuk bukit yang lebih rendah dan kabar baik untuk pengembangan yang terjangkau, adil dan inklusif di Pittsburgh,” kata Walikota Peduto. “Kami sudah memiliki kemitraan yang kuat dengan Penguin, dan Kevin mengambil peran baru ini hanya akan membuat hubungan antara tim dan masyarakat lebih kuat, dan memberikan dorongan untuk pengembangan seluas 28 hektar.”

Pembukaan dibuat baru -baru ini ketika Travis Williams, chief operating officer penguin dan penasihat umum, mengumumkan bahwa ia mengundurkan diri untuk mengambil posisi manajemen senior dengan tim NHL lainnya. Williams telah bersama Penguin sejak 2008.

Acklin adalah penduduk asli Oakland Selatan dan lulusan Sekolah Menengah Katolik Tengah. Dia memperoleh gelar di bidang pemerintahan dari Harvard College dan gelar sarjana hukum dari Sekolah Hukum Universitas Georgetown. Dia sebelumnya bekerja untuk firma hukum di Boston dan Pittsburgh, terutama berfokus pada ekuitas swasta dan merger dan akuisisi.

Bagikan ini:
Facebook
Twitter
Surel

Uncategorized

Makanan lelucon paling signifikan telah dimainkan pada saya

Nov 9, 2022 by bapg 0 Comments

Halo! Bagaimana akhir pekanmu? Bagaimana hidup? Bagaimana apapun yang Anda makan sekarang? (Saya baru saja menyelesaikan puffin labu terakhir.) Tapi sebelum kita membicarakannya, kita harus berbicara tentang anak anjing !!!!

Saya pergi ke orang tua saya untuk makan semua alpukat mereka, tetapi saya harus melawan Roxy untuk mereka. Begitu mereka jatuh dari pohon, anjing -anjing mendapatkannya!
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 5
Marathon Training Running Blog – Jalankan Eat Repeat. Rencana Pelatihan Hari 5.

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 34 detik

Selanjutnya
Ulasan buku tanah Amerika
12:07

Hidup
00:00
08:21
04:34

Bailey juga menyukai mereka tetapi tidak sebanyak itu. Saya pikir dia hanya mendapatkannya karena Roxy melakukannya.

Saya memakai con tee shift baru saya.

Kemudian, saya turun dan kotor dengan anak -anak anjing. Mereka gila!

Pagi ini saya berangkat untuk jangka panjang yang sangat sulit. Saya sangat siap untuk cuaca dingin. Saya hanya akhirnya memukul 11,5 mil dan mereka sangat lambat. Kaki dan hati saya sangat lelah.

Pra-lari saya memiliki wafel rasa labu baru itu. Mereka bebas gluten dan super bagus. Saya juga telah merangsang dan es kopi.

Pagi itu sangat berkabut! Terlihat keren, tapi tidak.

Pit stop untuk isi ulang air dan kamar mandi.

Setelah lari saya, saya harus memiliki keinginan untuk semangka dan anggur. Oh, dan salad. Apakah itu aneh?

Kemudian, saya bersiap untuk pergi keluar dan bersahabat dengan banyak anggur. Itu adalah waktu yang tepat.

Dan tidak ada yang seperti mendapatkan fro-yo di akhir hari yang panjang. Tidak ada apa-apa.

Labu fro-yo sangat bagus.

Dan untuk lelucon tahun ini…

Saya menemukan puffin labu yang dicari di Target tadi malam. dan 24 jam kemudian mereka pergi.

Saya 100% menyadari bahwa saya akan memakan seluruh kotak dengan cepat. Saya suka sereal dan itu adalah kelemahan saya yang paling signifikan. Terkadang Anda hanya harus merangkul keinginan dan melakukannya. Tapi saya pergi untuk membuang kotak itu sekarang dan melihat info nutrisi mengatakan setiap kotak memiliki sekitar 9 porsi. SEMBILAN. 9. Dan saya memakannya di suatu hari nanti. Itu terjadi.

Pertanyaan: Apa bagian terbaik dari akhir pekan Anda? makanan terbaik?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Rutinitas pagi hari istirahat saya

Rutinitas pagi saya pada hari istirahat dari berlari. Apa yang saya lakukan, apa yang saya makan pada hari istirahat dan bts lainnya tanpa hari berjalan

Video rutin pagi balapan setengah maraton

Rutinitas pagi setengah maraton untuk hari balapan. Langkah pra -lari untuk balapan setengah maraton yang hebat, 5k, 10k. Apa yang saya makan, perlengkapannya

What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4

Apa yang saya makan dalam sehari. Food Diary Running Blog Training Week 4. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus catatan

Apa yang saya makan akhir pekan ini dan lari dan makan terbaik di bulan November

Halo!! Bagaimana kabarmu? Apa bagian favoritmu bulan ini? Berapa banyak yang Anda jalankan? Berapa banyak yang kamu makan? Mengapa saya a

Berlari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …

Cara menurunkan berat badan berlari dan menikmati perjalanan. Saran untuk LOSIberat berat dengan berlari. bagaimana menikmati berlari dan merasakan goo

Pilihan Makanan Musiman Labu Trader Joe Terbaik

Trader Pumpkin Foods Joes Best Healthy Trader. Lihatlah putaran makanan musiman teratas ini dari TJ seperti Pecan Pumpk

⚡ oleh Shareaholic

Sports And Fitness

Senin tanpa daging dan tanyakan pada Monican 5

Nov 9, 2022 by bapg 0 Comments

biasanya saya baik -baik saja dengan kacang sebagai hidangan utama saya, tetapi mengingat bahwa saya mencoba memompa protein yang saya buat keputusan untuk mencoba sesuatu yang baru untuk makan malam. Saya mendapat tender pintar cewek gurih ini untuk makan malam. Untungnya mereka sedang dijual, tetapi bahkan kemudian saya pikir mereka pricy!

Mereka terlihat seperti ayam, tetapi konsistensinya berbeda. Mereka sedikit hambar untuk makan polos jadi saya menambahkan saus tomat dan saus panas.
Video saya yang paling saat ini

Golden Retriever tidak akan minum pilnya!

Lebih banyak video

0 detik 2 menit, 19 detik

Selanjutnya
Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a
03:09

Hidup
00:00
08:21
02:19

Brokoli panggang, ubi jalar dan tender anak ayam – semua bagian dari makan malam lengkap. Jika saya baru saja menukar cewek dengan salmon, saya akan memiliki makan malam favorit #2 saya (Anda tahu, setelah pizza).

Ketika saya keluar dan sekitar sore ini saya menemukan diri saya di tempat yang akrab – lorong sereal di pasar yang luar biasa. Ahhh. Sama seperti masa lalu, mereka tidak memiliki 3 sereal “sehat” favorit saya. Huuu. Jadi, saya mendapat sesuatu dengan lebih banyak gula daripada yang saya inginkan, tetapi ini adalah ideal #4 saya sekarang.

Makan siang adalah salad burger sayuran dan kerupuk dengan mentega labu. Tanggal makan siang saya adalah Ben, tetapi kami memilih untuk menghemat uang dan makan

Tanya Monican sudah kembali!

Pertanyaan minggu ini:

1. Apakah berjalan meningkatkan nafsu makan dan membuatnya sulit untuk menurunkan berat badan?

2. Apa (selain chip) yang bisa saya celupkan ke guacamole?

Maaf dalam pengembangan – episode ini panjang, tetapi seringkali lebih lama lebih baik

Saya menambahkan tab video di bilah menu beberapa waktu lalu dan akan menambahkan vlog baru saya di sana saat kami melanjutkan.

Jika Anda memiliki pertanyaan untuk saya, Ben atau Vegas, silakan email saya di RuneAtrePeat di gmail.com

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Resep pizza Meksiko yang mudah dengan keju California

Resep pizza Meksiko yang mudah dan sehat. Cobalah makan siang atau makan malam pizza Meksiko dengan kacang, keju California, Bell P ini

Pizza Omelet Recipe-2 Cara

Resep Pizza Pizza Sarapan Sehat dengan Mozzarella California Nyata Lemak. Resep pizza kerak telur untuk sarapan, lun

Enchiladas krim asam ringan- Resep Malam Malam Mudah

Resep Easy Enchiladas yang diisi dengan bahan -bahan sehat! Klasik Meksiko yang ringan ini adalah makan malam yang luar biasa dan membuat

Bowl Teriyaki yang mustahil – Resep Pra Balap

BURGER BURGER MOBER MOWLS MOBER UNTUK RUNNERS BURGER BURGER. Resep makan malam sebelum jangka panjang atau pra balapan sebelum berlari setengah maraton

kentang bergigi mudah dengan resep brokoli

Kentang bergigi mudah dengan swap resep cahaya brokoli. Resep Sampi Side Friendly Keluarga yang Dikenakan

Sepatu lari favorit saya & apakah saya akan melakukan tantangan dopey lagi

Sepatu lari favorit saya ideal sekarang. WoulD Saya melakukan tantangan dopey lagi? Bagaimana bantuan sertifikasi instruktur RRCA

⚡ oleh Shareaholic

Sports And Fitness

Hadiah Natal untuk setiap jenis pelari

Nov 9, 2022 by bapg 0 Comments

memahami pelari? Apakah Anda seorang pelari? (Kirim ini ke peeps Anda sebagai petunjuk, petunjuk)

Berikut adalah panduan hadiah untuk pelari dalam hidup Anda yang … memiliki segalanya, adalah seorang pemula, suka tertawa serta lebih banyak … idealnya daftar ini mengenai semua pangkalan serta memberi Anda beberapa konsep hadiah yang sangat baik untuk segala jenis serta apa pun dari apa pun serta apa pun dari apa pun serta jenis apa pun dari apa pun serta jenis apa pun dari serta jenis apa pun dari serta jenis apa pun dari serta jenis apa pun dari serta jenis apa pun dari serta jenis apa pun dari serta jenis apa pun dari serta jenis apa pun dari serta jenis apa pun dari serta jenis apa pun dari dan juga Semua pelari yang Anda kenal.
Video saya yang paling saat ini

Lalu dia pergi – ulasan buku
A Great Listen – Buku serta seri evaluasi podcast
Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell – ditawarkan di Audible, Amazon atau Buku Segala Buku dijual.

Apakah ‘Lalu dia pergi’ mendengarkan dengan baik? Ini ulasan saya!

Untuk lebih banyak ulasan, tautan serta tips memeriksa runeatrepeat.com

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 20 detik

Selanjutnya
Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
04:31

Hidup
00:00
08:21
04:20

Konsep hadiah terbaik untuk setiap jenis pelari…

Untuk pelari baru…

Keanggotaan majalah lari seperti Women’s Running atau Runner’s World. Atau buku (atau buku audio) tentang berlari. Teman baik saya, Lisa’s Your Speed or Mine adalah buku yang menyenangkan, yang bukan buku gaya ‘How to Run’, namun lebih banyak kisah dari milesnya.

Untuk pelari yang memiliki segalanya …

Kotak Runner adalah kotak hadiah yang disediakan untuk rumah pelari pilihan Anda (atau favorit ke -2). Ini dikemas dengan produk baru serta sampel yang sangat ditujukan untuk pelari (juga ada kotak siklus).

Untuk pelari yang mencatat mil di treadmill…

Bantu mereka mengalahkan kebosanan treadmill dengan keanggotaan untuk terdengar. Keanggotaan bulanan memungkinkan pelari treadmill Anda memilih buku baru setiap bulan. Anda dapat memulainya dengan buku lari yang sangat baik seperti Born to Run, mereka dapat mengunduhnya serta memanfaatkan Audible untuk mendengarkan gratis.

Untuk pelari dengan banyak boogers…

Mittens dibuat khusus untuk menyeka ingus Anda – snittens. Ini jenis yang dipasarkan sebagai hadiah lelucon, namun saya percaya itu ide yang bagus!

Untuk pelari dengan selera humor…

Kaos tee yang lucu atau buku berjalan seperti C adalah untuk radang. Mark Remy, penulis C adalah untuk Chafing adalah penulis yang sangat lucu untuk Runner’s World.

Untuk pelari yang melakukan banyak balapan …

Jika pelari dalam hidup Anda melakukan banyak balapan serta meraih medali balapan, Anda harus mendapatkan mereka gantungan medali untuk menyaringnya. Saya memiliki gantungan layar yang luar biasa dari Sporthooks. Mereka menawarkan desain berulang yang dijalankan, dan juga ada banyak pilihan yang menyenangkan / menginspirasi / bertema.

Jika mereka sudah memiliki gantungan medali, saya percaya sepasang kaus kaki prokompresi adalah hadiah yang sangat baik. Ini adalah produk yang awalnya tidak saya yakini untuk saya, namun ketika saya mencobanya, saya akhirnya menjadi semua tentang mereka untuk membantu pemulihan.

Untuk pelari yang suka gadget…

Lumo Tech adalah klip kecil yang dapat memeriksa jenis lari Anda serta memberikan umpan balik kepada Anda.

** Diskon untuk Pengunjung RER Tersedia! Memanfaatkan Kode: RuneAt10 **

Untuk pelari yang menyukai minuman dewasa yang enak … (saya)

Gelas anggur putih yang menyenangkan ini diukir dengan jarak balap yang menonjol.

Untuk pelari Anda khawatir tentang kapan mereka keluar …

Berlari itu menyenangkan namun jika Anda cemas tentang keamanan pelari favorit Anda, pikirkan tentang membuat mereka revolar sehingga mereka dapat mengingatkan Anda jika mereka dalam bahaya.

Untuk pelari yang Anda cintai…

Berjalan memengaruhi perhiasan mode untuk pelari khusus dalam hidup Anda. Liontin 26.2 (ada juga 13.1) atau daya tarik sepatu adalah hadiah yang luar biasa. Atau hanya mendapatkannya suaranya dan juga sudah menyarankan!

PERTANYAAN: Apa yang ada dalam daftar keinginan lari Anda musim ini?

Kirimkan saya buku kerja

2Save

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Panduan Hadiah Liburan Pelari Terbaik 2020

Holid pelari terbaikAY Hadiah Panduan 2020

Panduan Hadiah Terbesar untuk Daftar Runners 2020. Konsep untuk setiap jenis pelari. Peralatan, jam tangan, mug yang menyenangkan dan lebih lanjut

Sertifikat Hadiah untuk Pelari – Cetak gratis dari 11 opsi berbeda!

DIY hadiah sertifikat untuk pelari. Sertifikat hadiah yang dapat dicetak PDF gratis untuk pelari atau pecinta kebugaran fisik. mudah untuk pribadi

Hadiah Terbaik Untuk Pelari Kunjungi Toe

Hadiah terbaik untuk pelari head to toe – Daftar kebutuhan untuk menyediakan untuk pelari pilihan Anda (atau diri Anda sendiri) musim ini!

Penawaran Hari Prime Terbaik untuk Pelari 2021

Penawaran Hari Prime Terbaik untuk Penjualan Pelari Di Sepatu Lari, Perlengkapan Running, Pelacak Kebugaran Fisik serta lebih banyak lagi. Daftar lari

Tepatnya bagaimana melakukan pelari datar dan juga bagaimana cara mendapatkan lebih banyak pengikut Instagram – Fun Run Kesulitan Hari 9

Tepatnya bagaimana cara mendapatkan lebih banyak pengikut di Instagram dengan tantangan yang menyenangkan ini. Tepatnya bagaimana melakukan pelari datar serta tagar apa

Jalankan Disney Race Day Packing Listing PDF yang dapat dicetak gratis

Daftar Pengepakan Akhir Pekan Disney Race Disney. Walt Disney World Marathon, setengah, 10k serta daftar pengepakan hari balap 5K.

⚡ oleh Shareaholic

Uncategorized

Isi roti jagung pertama saya

Nov 3, 2022 by bapg 0 Comments

senang Thanksgiving!

Saya memiliki pengakuan besar untuk membuat:
Video terbaru saya

Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips
Saran wajah topeng untuk berlari atau berjalan di luar selama wabah coronavirus. Apakah Anda harus memakai masker wajah dan pilihan terbaik untuk pelari.

Lebih banyak video

0 detik 7 menit, 15 detik

Selanjutnya
Buku Unorthodox dan Netflix Review
07:28

Hidup
00:00
08:21
07:15

Saya tidak berakhir dengan berlari kalkun pagi ini

Saya berharap Bobbi akan memaafkan saya karena menempati peringkatnya (dia berlomba dengan fam -nya). Tapi, tadi malam karena saya diharapkan mencari arah dan menyiapkan perlengkapan saya, saya sangat tidak termotivasi. Saya benar -benar tidak ingin melakukannya karena suatu alasan. Saya mempertimbangkan hanya membuat diri saya melakukannya, tetapi mengapa? Berlari diharapkan menyenangkan. Saya tidak tahu apakah Anda sadar, tetapi saya bukan pelari profesional (Shocker). Adidas tidak membayar saya untuk muncul dan memakai sepatu mereka (meskipun saya benar -benar berharap mereka melakukannya). Jadi saya tidak pergi.

Saya merasa seperti serpihan, tetapi pada saat yang sama saya suka berlari dan hanya tidak ingin berurusan dengan energi gugup ras hari ini.

Saya akhirnya melakukan 9 mil mudah pada waktu saya sendiri. Saya senang memiliki waktu sendirian dengan pikiran saya di pagi hari Thanksgiving ini

Sarapan pasca-lari: Oatmeal labu dengan biji chia dan selai kacang.

Kemudian tiba saatnya untuk menyelesaikan upaya pertama saya untuk isian roti jagung! Tadi malam saya membuat batch ganda roti jagung.

Pagi ini saya memotongnya dan memanggang potongan -potongan itu.

Sementara mereka memanggang, saya menumis seledri dan bawang. Akhirnya saya menambahkan roti jagung “crouton” ke seledri dan bawang dan menambahkan kaldu sayuran, kismis emas dan bumbu. Itu sangat sederhana.

Di lain, berita yang jauh lebih lezat … Saya membuat bola adonan Mamapea tadi malam. Saya menggunakan semua chip cokelat karena saya tidak merasa perlu membeli chip PB saat cokelat ada.

Ini luar biasa. Luar biasa. Seperti, saya lebih suka makan ini daripada kue cokelat roti – dan itu adalah favorit saya!

Saya tidak memiliki sendok es krim kecil (apakah Anda pernah melihat jumlah es krim yang saya gunakan? Sendok kecil tidak diterima di sekitar sini). Jadi, saya menggunakan sendok pengukur besar dan itu bekerja dengan sempurna setelah semprotan non-stick.

Saya makan sekitar 3 terlalu banyak dari ini dan merasa sakit selama sisa malam itu. Tapi, saya akan berbohong jika saya mengatakan saya tidak akan melakukannya lagi.

Kucing saya berdiri di atas tangga.

Selamat hari Thanksgiving!

Fakta menyenangkan: Thanksgiving adalah hari libur favorit saya! Halo, hari tentang keluarga, makanan, dan memasak?! suka sekali.

Tentu, semua orang berkumpul untuk Natal juga, tapi saya tidak menyukai ketegangan pemberian hadiah. Saya pikir alasan musim ini hilang

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Archive: November 29, 2022