December 2022 – Page 2 – diskusi kebugaran olahraga

Uncategorized

Conor McGregor mengakuisisi lisensi tinju ahli; Namun mengapa?

Dec 17, 2022 by bapg 0 Comments

Pembaruan 13 Januari 2017 – Dilaporkan bahwa Dana White telah membuat tawaran “nyata” untuk mempromosikan pertandingan tinju McGregor / Mayweather dengan dia dikutip menyatakan

“Saya akan memberi tahu Anda apa yang Floyd, inilah penawaran asli, dan juga saya orang yang benar -benar dapat mengajukan penawaran, serta saya benar -benar membuat penawaran asli … kami akan membayar Anda 25 juta, kami ‘LL membayar Conor 25 juta, serta waktu pembicaraan yang baik-baik saja dan juga nomor tertentu. Ada penawaran asli. ”

Menariknya langkah ini mungkin sangat meningkatkan pengaturan hukum McGregor di bawah ini sebagai pembelaan terbaik UFC adalah menyarankan bahwa mereka bukan promotor tinju

________________________________________

Hari ini Ariel Helwani menyampaikan berita yang tidak biasa bahwa Conor McGregor memperoleh lisensi tinju ahli di California. Andy Foster, California Menentukan Polisi Eksekutif Komisi Atletik

“Dia mendapat izin hari ini dan juga ID federal … dia adalah petinju California sekarang …. dia memenuhi syarat [sebagai petinju] … Saya ingin melihatnya bertarung di California. Itu hanya perlu menjadi lawan yang ideal. Pasti lawan tingkat tinggi. Kami senang mengizinkannya. Kami senang dia seorang pejuang California. ”

Jadi di sini adalah masalah multi-juta dolar-mengapa? Mungkin ini adalah upaya untuk menjaga namanya di media, mungkin ini adalah teknik negosiasi dasar atau mungkin itu sesuatu yang jauh lebih kreatif dan menarik.

McGregor tetap berada di bawah kontrak dengan UFC Parent Business Zuffa. Kontraknya kemungkinan memiliki ketentuan eksklusivitas yang melarangnya bersaing dalam olahraga agresif lainnya. Secara khusus, kontrak zuffa terdiri dari persediaan dengan ketentuan

“Selama masa ini, Zuffa akan memiliki cita -cita khusus untuk mempromosikan semua pertarungan Fighter serta pesaing tidak akan mengambil bagian dalam atau membuat jasanya sebagai pesaing ahli atau dalam segala jenis kemampuan untuk segala jenis seni bela diri campuran, seni bela diri campuran , tinju, gulat ahli, atau jenis kompetisi atau pameran lainnya, kecuali sebagaimana diizinkan secara tegas oleh Perjanjian ini “.

Mengingat kekuatan menggambar moneternya yang tak tertandingi untuk UFC, itu jauh lebih dari tidak mungkin bahwa mereka akan membiarkannya berjalan pergi untuk bersaing dalam tinju. Dia akan segera dituntut dan di sinilah segalanya menjadi menarik.

Sekarang McGregor adalah petinju ahli berlisensi di AS ia menikmati semua sekuritas Undang -Undang Ali Muhammad. Jika Anda tidak terbiasa dengan peraturan ini, Anda dapat mengklik di sini untuk bagian demi bagian perincian semua sekuritas yang diberikannya kepada petinju yang tidak dinikmati oleh pejuang MMA.

Jika McGregor mencoba untuk kotak serta puas dengan klaim Zuffa serta aplikasi perintah, ia dapat mencoba melindungi dirinya dengan sekuritas Undang -Undang. Dia dapat menyarankan bahwa dia adalah petinju ahli serta kontrak Zuffa yang membatasi melanggar banyak ketentuan undang -undang federal. Sejauh kontrak Zuffa -nya berusaha membatasi dia dari mencari nafkah sebagai petinju ahli yang mungkin ia lakukan untuk sesuatu.

Zuffa, di sisi lain, akan menyarankan bahwa mereka tidak memenuhi arti “promotor” tinju ahli di bawah peraturan serta itu tidak berlaku untuk kontrak McGregor mereka.

Untuk metode untuk makmur pengadilan akan persyaratan untuk puas bahwa UFC adalah “promotor” tinju sebagaimana didefinisikan dalam peraturan yang memanfaatkan kepatuhan dengan makna “orang yang sebagian besar bertanggung jawab untuk mengorganisir, mempromosikan, serta membuat pertandingan tinju ahli tinju ahli tinju ahli tinju ahli. . ”

Akankah metode McGregor bekerja? Siapa tahu. Ini tembakan panjang. Tapi itu juga merupakan permainan kekuatan prospektif. Itu leverage. Ini adalah langkah khusus. McGregor telah menyatakan tingkat minat untuk mengambil istirahat dari bersaing sampai setelah anak pertamanya lahir. Ini mungkin merupakan kesempatan terbaik untuk mendapatkan litigasi yang sedang berlangsung untuk interpretasi yudisial. Waktu yang menarik.

Bagikan ini:
Twitter
Facebook

Seperti ini:
Suka memuat …

Terkait

Apa tepatnya fungsi UFC di MCGregor / Mayweather Superfight? 15 Juni 2017 dengan 2 komentar
Conor McGregor – Kompensasi Nevada “Jelas keliru” dalam tindakan mereka pada tanggal 23 Desember 2016
Talk Mark Search Gugsuit, Diaz serta Lisensi Conor Boxing serta lebih banyak lagi tentang Fight NetworkJanuary 19, 2017 dengan 2 komentar

Uncategorized

6 cara untuk meningkatkan variabilitas detak jantung Anda

Dec 16, 2022 by bapg 0 Comments

melacak variabilitas detak jantung Anda, atau HRV, adalah cara hebat untuk mengawasi seberapa efisien tubuh Anda bangkit kembali dari ketegangan dan olahraga. Tetapi jika Anda telah memantau HRV Anda, Anda mungkin bertanya -tanya apakah ada cara untuk meningkatkan metrik ini. Menurut penelitian terbaru, jawabannya adalah ya besar. Begini caranya.

Makan seperti Mediterania. “Ketika variabilitas detak jantung tinggi, tubuh diyakini berfungsi dengan cara yang sehat dan tangguh,” kata Hayley Anne Young, PhD, seorang profesor psikologi di Universitas Swansea di Wales. “Dan diet dan gaya hidup yang sehat dikaitkan dengan HRV yang lebih besar.”

Meskipun ada banyak diet sehat, diet Mediterania mendapat nilai yang sangat tinggi. Alasannya? Diet kaya makanan laut ini diisi dengan asam lemak omega-3 yang meningkatkan HRV dengan mengatur ritme jantung.

Minumlah. Saat Anda mengalami dehidrasi, jantung Anda harus bekerja sangat keras untuk memompa darah di seluruh tubuh Anda. Tetapi Anda tidak perlu mengalami dehidrasi secara klinis agar HRV Anda menderita.

Secara medis, dehidrasi terjadi ketika Anda kehilangan lebih dari 2 persen dari berat badan Anda dalam air. Namun, menurut penelitian terbaru, bahkan penyimpangan kecil dalam hidrasi dapat menyebabkan HRV menurun. Jadi jangan menunggu sampai Anda haus untuk minum. Investasikan dalam beberapa botol air, dan simpan satu di meja Anda, di tas Anda, dan di dalam mobil. Jika Anda berolahraga, ingatlah untuk rehidrasi sesudahnya dengan mengganti 125 hingga 150 persen dari cairan tubuh yang hilang selama berolahraga.

Cobalah meditasi. Jika Anda telah memantau HRV Anda, Anda mungkin telah menemukan bahwa ketegangan membuatnya mengambil nosedive. Itu benar -benar normal, kata Mehmet Kaya, PhD, seorang profesor teknik dan ilmu biomedis dan kimia di Florida Tech University.

Namun, ketika ketegangan menjadi kronis dan berkelanjutan, itu dapat mengirim sistem saraf Anda ke mode pertarungan atau penerbangan. Itu bisa berdampak signifikan pada HRV Anda. Pada sisi positifnya, penelitian baru mengungkapkan meditasi dapat membantu membalikkan tren. Bagaimana? “Meditasi berfokus pada pikiran positif, gerakan lambat, dan pernapasan terkontrol, yang semuanya melakukan kebalikan dari ketegangan dalam hal HRV,” kata Kaya.

Bersikaplah baik kepada ticker Anda. “Berkurangnya variabilitas detak jantung terkait dengan penyakit kardiovaskular dan merupakan elemen risiko independen untuk morbiditas dan mortalitas kardiovaskular,” kata Kaya.

Bisakah membatasi bantuan lemak dan natrium jenuh? Tentu saja, kata tinjauan farmakologi perilaku 2018. Sama seperti diet yang rendah natrium dan lemak jenuh dapat melakukan hal -hal baik untuk tekanan darah dan kolesterol Anda, ini juga dapat menguntungkan variabilitas detak jantung Anda. Tujuan untuk kurang dari 2.300 miligram natrium (1.500 miligram bahkan lebih baik) dan maksimum 10 persen kalori dari lemak jenuh sehari.

Pertahankan berat badan yang sehat. “Ada bukti bahwa kelebihan berat badan dapat mengurangi variabilitas detak jantung dengan mengubah fungsi sistem saraf perifer,” kata Young. Dalam satu penelitian, wanita yang kelebihan berat badan yang turun 9 pound dalam 3 bulan menurunkan denyut jantung dan kolesterol istirahat mereka, dan meningkatkan variabilitas detak jantung mereka untuk boot.

Manajemen berat badan juga dapat membantu dengan mengendalikan gula darah, dan inilah alasannya. Ketika BMI meningkat, kadar glukosa darah puasa juga cenderung meningkat. Masalahnya adalah, gula darah tinggi biasanya terkait dengan HRV yang lebih rendah. Dengan mempertahankan berat badan yang sehat, Anda dapat menjaga glukosa darah dalam jangkauan yang sehat dan melindungi HRV dalam prosesnya.

Tenang alkoholnya. Sekali waktu, pemikirannya adalah minuman harian dapat membantu menghindari penyakit jantung. Hari ini, para ahli tidak begitu yakin. Dan, dalam kasus variabilitas detak jantung, segelas anggur merah itu bahkan mungkin menjadi bumerang. Terlepas dari citra alkohol yang menyehatkan jantung, bahkan minum ringan mengurangi HRV dan semakin banyak yang Anda minum, semakin kuat efeknya. Jika HRV yang lebih baik adalah tujuan, simpan bir atau mojito untuk acara khusus – dan ketika Anda melakukan imbibe, cobalah dan tetap dengan satu atasan minuman.

Informasi ini hanya untuk tujuan pendidikan dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti diagnosis atau perawatan medis. Anda seharusnya tidak menggunakan informasi ini untuk mendiagnosis atau mengobati masalah atau kondisi kesehatan. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum mengubah diet Anda, mengubah kebiasaan tidur Anda, mengonsumsi suplemen, atau memulai rutinitas kebugaran baru.

Karen Ansel, MS, RDN

Karen Ansel, MS, RD, CDN, adalah konsultan nutrisi, jurnalis, dan penulis yang berspesialisasi dalam nutrisi, kesehatan, dan kesejahteraan. Buku terbarunya adalah Healing Superfoods for Anti-Again: Tetap lebih muda, hidup lebih lama.

Sports And Fitness

Pergi ke ing Miami serta oranye Laces Event

Dec 16, 2022 by bapg 0 Comments

Jumat dan juga hey dari langit!

Saat ini saya terbang ke Florida untuk maraton setengah Miami.
Video saya yang paling saat ini

Golden Retriever tidak akan minum pilnya!

Lebih banyak video

0 detik 2 menit, 19 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 4
01:21

Hidup
00:00
08:21
02:19

Saya sangat senang bergaul dengan teman -teman ingclassof2012 saya! Saya PRD akhir pekan lalu sehingga tekanannya mati dan saya hanya berniat untuk menikmati di Miami – saya belum pernah ke sana sebelumnya!

Mempertimbangkan bahwa saya memiliki 4,5 jam di pesawat terbang, saya membawa beberapa buku yang telah saya kirim untuk evaluasi pada RER. Saya agak skeptis tentang buku Rencana Diet Perawan, namun saya melihat penulis di TV kemarin jadi saya akan memberikannya kesempatan. Evaluasi segera hadir…

Saya akan berada di Expo besok serta menjalankan setengah pada hari Minggu. Harap sebutkan “Hai!” Jika Anda melihat saya

Ada juga lari untuk sesuatu yang jauh lebih baik bahkan pada hari Minggu! Berlari untuk sesuatu yang jauh lebih kesulitan anak -anak untuk aktif, menetapkan tujuan serta memulai rutinitas aktivitas fisik seumur hidup. Setiap program diakhiri dengan acara lari yang menyenangkan termasuk lembaga atau bahkan komunitas yang lebih besar.

Ribuan anak muda akan menjalankan mil terakhir mereka akhir pekan ini.

Saya pergi ke acara di LA pada bulan Oktober serta anak -anak ini luar biasa!

Lihatlah Orange Laces.com untuk mengetahui lebih lanjut. Aaaand memeriksa stan tali oranye di Expo serta mengambil sepasang tali oranye untuk mendukung penyebabnya!

Apakah Anda melakukannya ke pameran atau balapan akhir pekan ini? Mau jadi teman?

Pertanyaan: Apa yang Anda lakukan akhir pekan ini?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

10 foto terbaik dari Boston Marathon Weekend Day 1

Rekap akhir pekan Boston Marathon. Bersenang -senang dari Boston Marathon Expo, makanan, garis permukaan, lari serta hotel. Balapan BAA 5K serta bertemu

Makanan Las Vegas serta foto hotel Paris dari akhir pekan setengah maraton

RNR Las Vegas Set Half Marathon Travel. Apa yang harus dimakan gambar hotel Paris Casino serta makanan terbaik serta koktail. TR cepat

Kemasan untuk menjalankan Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Mengemas untuk menjalankan anggur putih Disney serta makan separuh maraton akhir pekan. Apa yang Saya Kemas untuk Menjalankan Balapan 13.1 Mile

Jalankan Pernyataan Balap Disney 2021

Tim Run Disney telah mengungkapkan perlombaan pertama mereka yang akan diadakan pada tahun 2021. Anggur putih serta akhir pekan makan setengah maraton

Tarif Diskon Balap serta Kode Voucher-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon dan Lainnya!

Kode tingkat diskon ras baru untuk maraton mendatang, setengah maraton, 10k serta balapan 5K. Ini termasuk rnr san diTravel Jane Evaluasi untuk pelari

Travel Jane Evaluasi untuk pelari

Travel Jane Evaluasi untuk pelari. Saya mencobanya dan juga berbagi tips! mudah untuk memanfaatkan tas urinoir portabel yang dapat dibuang. Bathr

⚡ oleh Shareaholic

Sports And Fitness

Memasak Crazy

Dec 15, 2022 by bapg 0 Comments

Bagaimana kabarnya? Hari ini cukup sibuk.

dan gatal.
Video saya yang paling saat ini

Golden Retriever tidak akan minum pilnya!

Lebih banyak video

0 detik 2 menit, 19 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 3
00:51

Hidup
00:00
08:21
02:19

Saya benar -benar tertutup gigitan bug dari Florida. Tertutupi. Jika Anda ingin dijaga, Anda dapat memeriksa foto Instagram saya serta melipatgandakannya dengan 500x di punggung saya. Saya seorang penderita kusta. Atau macan tutul.

Saya mengambil merek Yogurt Yunani Ralphs dalam perjalanan pembelian puyuh saya pagi ini. Tidak ada tempat yang sama persis dengan hal -hal merek. Ini tentu saja merupakan keadaan di mana layak untuk menghabiskan uang untuk hal ‘nyata’.

Setelah bekerja, saya mengamuk memasak sejak sisa minggu ini tampak seperti akan sangat sibuk serta saya mencoba untuk mendahului itu. Jadi, saya memasak ravioli, kecambah brussel serta jamur boneka untuk makan malam. Saya cukup memadai bagi Ben untuk mengambil cukup untuk makan siang selama 2 hari. serta saya membuat unggas untuk salad serta makan malam besok.

Random Sore Snack – buncis serta wortel.

Oke, saya akan membuat protein shake dan juga mengejar ibu rumah tangga asli NY. Tidak ada episode NJ baru, kan?!

Bunga:
Jillian Michaels akan kembali ke pecundang paling signifikan musim depan – serta mereka akan memiliki kontestan remaja!

Paul Ryan (calon VP Republik yang tampaknya seperti Toby McGuire) menyatakan bahwa ia berlari maraton dalam waktu kurang dari 3 jam. Tidak. Ternyata dia menjalankannya di 4:01. Apa lagi yang dia bohongi? Teduh…

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Resep Queso Chili yang ramah lingkungan sederhana

Resep queso yang cepat dan sederhana. Potluck yang fantastis atau hidangan pembuka grup. Tepatnya bagaimana membuat Dip queso Chili ramah lingkungan. makanan Meksiko

Fun Run Tal kesulitan 2 – sepatu lari

Sepatu lari saya saat ini serta saran untuk sepatu lari Anda. Saat Anda membutuhkan sepatu lari baru, saran kuku kaki dan juga berapa banyak mil y

Kesulitan Berjalan Online – Hari 3

Tumpuk pada mil online yang berjalan kesulitan Hari 3 Periksa. Cetak 50 mil, 100 mil atau 200 mil pelacak.

Resep split pisang penggorengan udara

Tepatnya bagaimana membuat split pisang penggorengan udara. Air Fryer Pisang Dessert Recipe Tiktok serta gulungan Instagram. split pisang sederhana

Tepatnya bagaimana untuk tetap bertanggung jawab dengan kesulitan menjalankan online – meme menjalankan lucu

meme menjalankan lucu terbaik di instagram @runeatrepeat tepat bagaimana untuk tetap bertanggung jawab pada kesulitan menjalankan online dan

Apa yang saya makan hari ini- buku harian makanan

Halo! Instagram hari ini Inspect in Publish adalah buku harian makanan. Sudah sangat lama karena saya sudah melakukan makan sehari penuh … betapapun biayanya⚡ oleh Shareaholic

Sports And Fitness

Pengakuan Kamis … Saya tertidur.

Dec 15, 2022 by bapg 0 Comments

Saya tertangkap. Saya menghancurkan diri saya sendiri. Agak katarsis hanya membuang semuanya di luar sana. Saya merasa jauh lebih baik ketika saya memimpin dengan cacat saya dan juga kecerobohan sejak itu saya tidak perlu khawatir orang mengolok -olok saya, itu seperti “Ya saya mengerti saya punya makanan di kemeja. Saya meletakkannya di sana. ”

Jadi di sini adalah putaran pengakuan terbaru saya untuk membaca/tertawa/diabaikan serta melompat ke kesenangan publikasi sebelumnya…
Video terbaru saya

Sebelum We We Were Strangers Review
Sebelum kami adalah orang asing oleh Renee Carlino Book Review.
Pikiran cepat serta rekomendasi untuk buku audio. Cerita, narator, evaluasi serta lebih banyak lagi tentang seri A Listen yang bagus.

Lebih banyak video

0 detik 9 menit, 42 detik

Selanjutnya
5 menit lari pemanasan a
05:34

Hidup
00:00
08:21
09:42

1. Saya dulu memiliki dana darurat sedikit uang yang disimpan di rumah. Pengakuan … Saya sudah menggunakannya pada pedikur dan sekarang semuanya hilang. (Dalam pembelaan saya karena Anda membutuhkan uang untuk saran di tempat -tempat itu). Saya akan membenci diri sendiri ketika ‘yang besar’ datang.

‘Big One’ = Apa yang California sebut gempa bumi besar yang akan menyerang kita suatu hari nanti.

2. Saya tidak bisa berhenti membeli Groupon. Itu masalah. Setiap kali saya ingin mencegah email/hidup saya/rer, saya mendapatkan groupon. Adakah individu yang ingin pergi menonton paus ??

3. Saya tertidur di lantai ruang angkasa saya dan dibangunkan oleh Vegas yang mencoba memanjat saya untuk tidur.

Kaki saya sangat ketat jadi saya melakukan yoga ini untuk sesi pelari. Pada akhirnya wanita itu mendorong Anda untuk terus bersantai di Savasana jika Anda punya waktu. Nah, 30 menit kemudian saya bangun seperti “Di mana saya? Apa yang sedang terjadi? Tahun berapa sekarang? Siapa kucing ini?!?! ”

4. Saya yakin saya suka bagaimana rambut saya terlihat kotor. Setelah saya menariknya dari berada di simpul teratas, itu agak bergelombang dan sekarang, itu alasan saya untuk rambut kotor.

5. Kemarin ketika saudara kandung saya berada di arcade, saya berjalan di sekitar pusat perbelanjaan serta membeli 2 pasang baru Capris latihan. Saya tidak bisa berhenti membeli pakaian olahraga – kirim bantuan! (Dan saya benar -benar baru saja mendapat celana fabletics.)

6. Saya dulu senang dengan kaki saya tidak terlihat terlalu terbentur karena menjadi kaki pelari. Nah, sepertinya beberapa kuku akan meninggalkan kapal setelah maraton revel mengingat bahwa itu adalah menuruni bukit dan kuku saya kemungkinan besar menggedor sepatu saya selama 4 jam dan juga menyerah pada saya.

7. Saya suka dek di bawah. Saya mengerti saya harus melihat TV kebenaran yang kurang, namun saya menyukainya.

Sekarang Anda pergi…

Apa yang harus Anda akui?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Sports And Fitness

Cara Membuat Pantat Anda ke Pusat Kebugaran

Dec 15, 2022 by bapg 0 Comments

Halo! Tepatnya bagaimana kabarmu hari ini? Saya mengambil hari istirahat dari berlari serta memukul gym. Saya memilih berlari ke banyak hal lain (kecuali makan) jadi itu bukan hal paling sederhana di dunia untuk membawa diri saya ke pusat kebugaran kadang -kadang. Tapi, ini bagus untuk Anda.

Jadi hari ini kami berbicara tentang bagaimana cara membawa diri Anda ke pusat kebugaran saat Anda tidak termotivasi. Pagi ini saya bangun kurang dari senang untuk gym. Saya percaya itu karena saya ingin berlari sebagai gantinya. dan karena saya merasa agak malas. Aaaand karena saya hanya ingin mendapatkan beberapa hal lain yang dicapai alih -alih latihan.
Video saya yang paling saat ini

Tes antibodi Covid 19
Saya mengikuti tes antibodi Covid19. Begini persis seperti itu dan hasilnya!

Lebih banyak video

0 detik 5 menit, 19 detik

Selanjutnya
Buku yang tidak lazim serta evaluasi Netflix
07:28

Hidup
00:00
08:21
05:19

Jika saya ingin saya mungkin benar -benar membuat alasan yang sangat baik untuk tidak pergi ke gym. Saya hebat dalam hal itu. Tapi, saya memilih untuk mengumpulkannya serta membawa diri saya ke kelas stamina. Saya membutuhkannya. Ini bagus untuk saya. Saya berjalan keluar dari pusat kebugaran setelah bahagia pada diri saya sendiri. Jadi saya melakukan beberapa teknik bit saya untuk membuat diri saya terinspirasi untuk melakukan latihan yang saya tidak terlalu senang … mulai dengan bersiap -siap untuk pergi.

Saya bangun (seperti ini) serta segera diubah menjadi perlengkapan latihan saya. Dari sana saya seperti, “Tidak, Anda akan pergi ke kelas stamina. Pergi saja dan jika Anda tidak menyukainya hanya setengah pantatnya …. ” <- ha! Itulah pep saya berbicara kepada diri saya sendiri. Namun apa pun yang berhasil, kan? Cara Membuat Pantat Anda ke Gym 1. Bangun serta modifikasi ke dalam perlengkapan latihan Anda. Jika Anda berolahraga saat makan siang atau setelah bekerja hanya modifikasi ke dalam pakaian latihan Anda serta memiliki 'debat gym' di kepala Anda sementara sudah diubah (mungkin bahkan di parkir mobil yang sangat banyak di gym). Itu membuatnya lebih sederhana untuk membuat diri Anda melakukannya. Kamu disana. Anda siap untuk pergi. mungkin juga masuk ke dalam dan juga dipanaskan ... Siap-siap. Pergi. Lihat ke mana itu membawa Anda. 2. Beri tahu seseorang. Jaga agar diri Anda bertanggung jawab. Jika Anda tidak memiliki teman baik seperti saya, ungkapkan di Twitter, Instagram, Facebook, kepada orang di depan Anda di jalur Starbucks ... siapa pun. Beri tahu seseorang. Bahkan jika mereka benar -benar tidak peduli, Anda agak ingin melakukannya sekarang setelah Anda memberi tahu seseorang. Lebih disukai memberi tahu seseorang yang akan membuat Anda merasa seperti menenggelamkan anak anjing jika Anda memilih untuk mengelupas di gym. Jauh lebih baik lagi, beri tahu frenemy Anda. 3. Rencanakan latihan atau kelas kebugaran fisik yang Anda nikmati. Ambil kelas Zumba jika Anda ingin menari. Jika Anda tidak suka menari, coba kelas stamina atau bootcamp. Buat saja sesuatu yang ingin Anda lakukan dan akan bersenang -senang. Berolahraga adalah hobi yang sehat, itu tidak harus menjadi sesuatu yang tidak Anda sukai jika Anda menemukan sesuatu yang ingin Anda lakukan serta melihat ke depan untuk bahkan! 4. Buat tujuan reguler yang masuk akal seperti "Saya akan pergi ke pusat kebugaran 3 kali minggu ini." Jika Anda memiliki tugas penuh waktu atau anak muda atau kehidupan di luar hanya berbicara dengan kucing Anda (seperti saya), sulit untuk bekerja dalam berolahraga. Bersikaplah masuk akal serta elemen dalam hidup, waktu mengemudi, bersiap -siap, tugas -tugas lain saat Anda merencanakan minggu Anda. serta merencanakan rutinitas latihan Anda di sekitar itu. Jadikan itu bisa dilakukan serta mengatur diri Anda untuk sukses dengan rencana yang dapat Anda selesaikan. 5. Hanya pergi !!! Anda tidak merasa seperti itu? Anda lelah? Anda makan seperti omong kosong kemarin dan tidak ingin bersendawa burrito serta margarita untuk seluruh latihan Anda ?? Sangat buruk. Terkadang kita harus melakukan hal -hal yang tidak terlalu senang. Ini seperti mengonsumsi vitamin. Ini bagus untuk Anda. Anda akan merasa jauh lebih baik setelahnya. Pergi saja. Simpan alasan Anda untuk minggu depan. Akhirnya, perlu diingat ini bukan hukuman. Berolahraga tidak menghukum tubuh Anda. Ini adalah hadiah yang tertunda. Anda akan merasa sangat baik setelahnya. Anda akan tidur lebih nyenyak malam ini. Anda akan bahagia pada diri sendiri karena menyesuaikannya. Manjakan diri Anda dengan baik. Sama seperti Anda harus menjaga rumah Anda tetap rapi dan juga mendapatkan pemeriksaan gigi serta telepon telepon ibu Anda ... tindakan itu mungkin bukan puncak dari seluruh hidup Anda namun jangka panjang itu membuat hidup Anda lebih baik. Oke. Siapa? Apa latihan Anda hari ini? Besok?? Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak PinMembagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Kalender June menjalankan latihan yang dapat dicetak sepenuhnya gratis Kalender June menjalankan latihan yang dapat dicetak sepenuhnya gratis Menjalankan rencana latihan untuk pelari dengan pelatihan stamina serta menjalankan tips. Berlari untuk kebugaran? Dapatkan kalender yang sepenuhnya dapat dicetak secara gratis 21 Hari Peregangan Kesulitan untuk Pelari Hari 8 21 Hari Peregangan Kesulitan untuk Pelari Hari 8 Peregangan 21 hari kesulitan bagi pelari. Hari 8 dari seri peregangan - Hari ini kami melakukan quad stretch. temukan sesuatu Program Latihan Berlari Tertinggi untuk semua tingkatan Program Latihan Berlari Tertinggi untuk semua tingkatan Rencana lari terbaik untuk pemula, pelari baru serta pelatihan lari yang menyenangkan. 12 minggu 5k 10k serta setengah maraton lomba lomba trainin Minggu terakhir dari 21 hari peregangan tantangan Minggu terakhir dari 21 hari peregangan tantangan Halo! Anda berhasil mencapai minggu terakhir dari 21 Day Stretch Challenge! Jadikan ini minggu terbaik dari tantangan. Lakukan setiap Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei Halo! Bagaimana tepatnya Anda berlari dan makan minggu ini? Inilah putaran berlari, makanan, lucu, acak, serta pembaruan dari th Tepatnya bagaimana melakukan kesulitan kecepatan sept Tepatnya bagaimana melakukan kesulitan kecepatan sept Menjalankan kesulitan untuk menjadi lebih cepat. Tepatnya bagaimana berjalan lebih cepat dengan tantangan kecepatan bulan ini! Tiga langkah untuk berlari lebih cepat ⚡ oleh Shareaholic .

Uncategorized

Pengacara mendapat anggukan untuk menjadi direktur atletik di Riverside City College

Dec 15, 2022 by bapg 0 Comments

Payton Williams dinobatkan sebagai Direktur Atletik untuk Riverside City College, setelah sebelumnya melayani sebagai Direktur Kepatuhan & Dukungan Akademik untuk Azusa Pacific selama empat tahun terakhir.

Selama waktunya di Azusa Pacific, Williams bertanggung jawab untuk bekerja dengan Pusat Kelayakan NCAA sambil mengawasi akreditasi kelayakan siswa-atlet serta program Institutional Letter of Intent untuk atlet-siswa. Dia juga memimpin program pendidikan aturan Azusa Pacific serta mengawasi program dukungan akademik untuk atlet-siswa serta menjabat sebagai wakil koordinator Judul IX serta anggota Komite Kemitraan Keragaman di universitas. Williams bergabung dengan Cougar Athletics dari Kantor Nasional NCAA di Indianapolis, tempat ia bekerja di markas asosiasi sejak 2009.

Sebelum pekerjaannya dengan Kantor Nasional NCAA, Williams lulus dari lembaga undang -undang di University of Minnesota (2006) serta membantu tiga tahun sebagai mitra di Bakersfield.

Williams, penduduk asli California Selatan, adalah pemain sepak bola akademis All-American di Fresno State. Dia lulus pada tahun 2000 dan juga bermain sepak bola ahli tiga tahun, biaya tahun 2000 serta musim 2001 di Liga Sepak Bola Nasional dengan Indianapolis Colts serta Pittsburgh Steelers, serta dia bermain untuk Liga Sepak Bola Kanada’s Calgary Stampeders pada tahun 2002.

Bagikan ini:
Facebook
Twitter
Surel

Uncategorized

California dengan suara bulat melewati reformasi pemotongan berat MMA utama

Dec 15, 2022 by bapg 0 Comments

dalam pengembangan selamat datang oleh yurisdiksi paling pro-aktif di Amerika Utara yang menangani bahaya pemotongan berat ekstrem yang cepat di MMA, Komisi Atletik Negara Bagian California telah dengan suara bulat melewati reformasi besar dalam dalam jumlah besar dalam mengatur praktik ini.

Seperti yang pertama kali dilaporkan oleh Marc Raimondi, CSAC dengan suara bulat melewati rencana 10 poin yang berupaya mengubah lanskap pemotongan berat badan berbahaya di MMA.

Raimondi melaporkan bahwa “UFC, Bellator dan Invicta semuanya menulis surat kepada komisi yang mendukung rencana ini”.

Perubahan termasuk divisi berat baru, hukuman yang lebih curam untuk kehilangan berat badan dan rekomendasi yang menarik perubahan kelas berat untuk pejuang yang melakukan pemotongan ekstrem.

Reformasi lengkap dibaca sebagai berikut:

Bagikan ini:
Twitter
Facebook

Seperti ini:
Suka memuat …

Terkait

Pejuang menderita iskemia batang otak dengan kelumpuhan dari potongan berat badan ekstrem yang jelas 7. 2019
California menangani pemotongan berat ekstrem yang cepat pada 17 Desember 2015 dalam “reformasi berat”
Kansas Athletic Commission menghadirkan Reformasi Potongan Berat Badan 20, 2016 dalam “Reformasi Potongan Berat Badan”

Sports And Fitness

Waktu itu saya diserang di Florida

Dec 14, 2022 by bapg 0 Comments

dengan baik, saya bahkan tidak mengerti harus mulai dari mana. Saya memiliki pengalaman hampir mati hari ini dan saya masih turun. Saya merasakan adrenalin saya memompa dan sepertinya saya tidak bisa kembali ke tempat yang tenang. Itu terjadi tepat setelah berlari. Saya sadar bahwa berlari sendiri bisa berbahaya. Berlari di Florida saja bisa berbahaya karena alasan di luar terkena kendaraan atau diserang oleh orang gila.

Berlari di Florida juga menambahkan bahaya ekstra dari:
Video terbaru saya

Travel Jane Review
Travel Jane Portable Urinal Review.

Lebih banyak video

0 detik 8 menit, 1 detik

Selanjutnya
Ulasan buku tanah Amerika
12:07

Hidup
00:00
08:21
08:01

jatuh (mengapa saya sering tersandung saat saya pergi ke sini?!)

Serangan buaya

Bug Bites (saya percaya karena saya bau seperti semangka)

Tenggelam dalam keringat Anda sendiri (ya, saya berkeringat)

Dipukul dengan meringankan (setidaknya di tempat lain)

Tetapi hari ini tidak ada hal -hal yang terjadi pada lari 5 mil saya (ditambah 4 langkah di akhir). Hari ini saya berurusan dengan predator yang sama sekali berbeda, jauh lebih menakutkan daripada buaya karena bergerak lebih cepat serta menempel pada Anda ketika telah diserang.

Setelah lari saya yang sangat sangat berkeringat, saya pergi ke Publix bersama ibu Ben. Ini hal yang kami sukai! serta kami benar -benar membersihkan toko.

Ketika kami kembali, saya membantu membawa bahan makanan ke dalam serta mengatakan kepadanya bahwa dia bisa tinggal di rumah serta mulai menyortirnya. Saya akan membawa pengangkutan.

Pada perjalanan ketiga saya pergi untuk mendapatkan beberapa tas dan dikejutkan oleh katak yang nongkrong di mobil. Saya tertawa karena sedikit membuatku takut, yang agak lucu asalkan dia sangat sedikit dan lucu. Saya menelepon Ben untuk menemukan di luar serta mendapatkannya sehingga saya tidak akan menghancurkannya ketika saya pergi untuk menutup batang.

Dia mencoba menjemputnya, namun katak itu melompat pergi serta ke dalam mobil. Kami tidak bisa meninggalkannya di dalam sana karena beberapa alasan, salah satunya adalah ia akan dimasak di kendaraan panas sepanjang hari! Jadi saya mencoba mengambil lebih banyak foto ketika Ben pergi untuk menemukannya di dalam kursi belakang. Ketika dia bersembunyi di pintu kendaraan di dekat kesepakatan dengan kami membukanya dengan seksama dan saya pergi untuk mengambil video Ben ketika dia mengambil teman ramah lingkungan kami. Dia tipe yang lucu, dan ini semua sangat menarik bagi saya – ini tidak banyak terjadi di mana saya berasal.

Saya mengambil video dari semuanya dan hal berikutnya yang Anda tahu…

Sekarang sepertinya saya tidak bisa tenang. Apa masalah saya?! Sepertinya saya mengerti katak tidak benar -benar berbahaya namun saya benar -benar ketakutan dan juga kagum serta kehilangannya.

PERTANYAAN: Kapan terakhir kali Anda berteriak seperti sedang diserang ketika itu benar -benar bukan masalah besar?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Travel Jane Evaluasi untuk pelari

Travel Jane Evaluasi untuk pelari. Saya mencobanya dan juga berbagi tips! mudah untuk memanfaatkan tas urinoir portabel yang dapat dibuang. Bathr

golden retriever tidak akan minum obatnya

Golden Retriever tidak akan memakan pilnya. Mencoba meletakkan obatnya di hot dog, unggas dan dia tahu! Dia bahkan tidak akan makan

Berlari di Marco Island Florida 2021

Tempat berlari di Marco Island Florida. Menjalankan saran untuk bepergian serta perjalanan pantai musim panas.Florida menjalankan blog dan

Kemasan untuk menjalankan Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Mengemas untuk menjalankan anggur merah Disney serta akhir pekan balapan setengah maraton. Apa yang Saya Kemas untuk Menjalankan Balapan 13.1 Mile

Jika JLO dan juga Shakira menjalankan teman …

Halo!! Bagaimana kabarmu? Apakah Anda melihat konser JLO & SHAKIRA? Seharusnya ada pertandingan sepak bola besar setelahnya

Anjing saya harus memiliki untuk berjalan atau berlari dengan anak anjing Anda

berjalan anjing seharusnya dimiliki. Anda meminta saran perlengkapan saya untuk menjalankan dengan anjing Anda – berikut adalah daftar talio pilihan saya, col

⚡ oleh Shareaholic

Uncategorized

Arizona Coyotes mengumumkan pengacara olahraga Xavier A. Gutierrez sebagai presiden baru

Dec 14, 2022 by bapg 0 Comments

Arizona Coyotes, ketua dan gubernur Alex Meruelo telah mengumumkan bahwa Xavier A. Gutierrez dinobatkan sebagai presiden baru klub, CEO dan gubernur alternatif.

Gutierrez menjadi presiden & CEO tim Latin pertama dalam sejarah NHL.

Gutierrez memiliki profesi 20-plus-tahun sebagai eksekutif perusahaan, investor dan pembuat kesepakatan yang berfokus pada manajemen investasi, teknik & operasi perusahaan, keuangan, dan pengembangan perusahaan, dan bergabung dengan coyote dari posisinya sebagai direktur pelaksana di Clearlake Capital Group.

“Saya sangat senang menyebut Xavier sebagai presiden dan CEO tim Latin pertama dalam sejarah NHL,” kata Meruelo. “Ini adalah hari bersejarah untuk Coyote dan seluruh NHL. Saya telah mengenal Xavier selama lebih dari satu dekade, dan dia adalah seorang eksekutif berpengalaman dengan lebih dari 20 tahun pengalaman investasi dan investasi. Kami berbagi metode yang sama untuk perusahaan dan kecerdasannya, keterampilan kepemimpinan, dan pola pikir taktis menjadikannya pilihan yang jelas untuk menjadi CEO baru kami. Dia adalah pemimpin dengan visi dan integritas yang luar biasa, dan saya memiliki keyakinan yang paling besar bahwa dia dapat membantu coyote menjadi organisasi kelas dunia di dalam dan di luar es. ”

Gutierrez menerima gelar Sarjana Seni (AB) cum laude di pemerintahan dari Universitas Harvard, dan Dokter Yurisprudensi (JD) dari Stanford Law School.

Bagikan ini:
Facebook
Twitter
Surel

Archive: December 17, 2022