Saya memulai hari saya dengan 3 miler yang mudah. Saya mencoba untuk memanjakannya karena saya memiliki setengah maraton akhir pekan ini (!) Dan tidak tepat akhir pekan lalu (halo setengah mary).
Saya mencoba sesuatu yang baru dengan sarapan – yogurt yogurt + crunch ini.
Video terbaru saya
5 menit lari pemanasan a
Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Cara Bersiap untuk Berlari. saran untuk apa yang harus dilakukan sebelum Anda lari
Lebih banyak video
0 detik 5 menit, 34 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 2
01:45
Hidup
00:00
08:21
05:34
Perhatikan tanggal kedaluwarsa 9 November? Saya hidup berbahaya
Maaf, saya mengambil ini dari ibu saya jadi saya tidak tahu di mana harus membelinya.
Satu sisi memiliki yogurt, yang lain memiliki granola. suka sekali!
Saya mencampurnya di mangkuk labu/yogurt/sereal khas saya. Lezat!
Saya sudah membahas tombol tummy aneh saya sebelumnya dan karena alasan tertentu merasa perlu membaginya dengan Anda hari ini … Saya memiliki “innie” dan “outie”?! Lihat – itu bulat seperti orang luar, tetapi di dalam. Saya menyebutnya tombol tummy tambalan kubis saya.
Saya segera menyesal saya memposting itu.
Begitu juga Ben
Kami mencoba melakukan wajah “Jim dari kantor” di sana.
Selamat Hari Jumat!
Pertanyaan: Innie atau Outie? Apa yang kamu punya?
*** Pemenang iPod Shuffle: Pam Jenkins – Silakan email saya informasi Anda
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Jalankan Disney Races 2022 – Daftar Tautan dan Tanggal
Jalankan Disney Races 2022 – Daftar Tautan dan Tanggal
Bagaimana dan kapan mendaftar untuk menjalankan balapan Disney untuk 2022 2023. Anggur merah dan makan 5k, 10k, setengah maraton, maraton penuh. Wa
Rencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan
Rencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan
Rencana Pelatihan Marathon dan Setengah Maraton Menengah untuk mendapatkan lebih cepat atau PR. Untuk pelari dengan tujuan waktu. kekuatan traini
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Saya baru saja mendaftar untuk menjalankan Tantangan Dopey! Saya tidak memiliki penyesalan pembeli … atau harus saya katakan, penyesalan pelari – belum. Aku
Rekap balapan setengah maraton Irvine
Rekap balapan setengah maraton Irvine
Rekap dan ulasan balapan setengah maraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course dan Rever Review dan Saran untuk
Apa yang saya makan di epcot setelah anggur merah dan makan setengah maraton
Apa yang saya makan di epcot setelah anggur merah dan makan setengah maraton
Apa yang saya makan selama menjalankan akhir pekan setengah maraton Disney. Rekap buku harian makanan dari diet saya saat bepergian ke setengah maraton lari
Jika Jlo dan Shakira menjalankan teman …
Jika Jlo dan Shakira menjalankan teman …
Halo!! Bagaimana kabarmu? Apakah Anda melihat konser JLO & SHAKIRA? Seharusnya ada pertandingan sepak bola besar setelahnya
⚡ oleh Shareaholic
.
