Kemarin saya tweeted bahwa saya akan pergi ke jenis belanja favorit saya – berbelanja untuk lari berjalan! Meskipun pengalaman buruk acak kemarin, ini adalah hal favorit saya untuk dilakukan?
Saya pergi ke toko lari besar lokal (yang tidak saya beri nama karena mereka tidak membiarkan saya mengambil gambar) dan melalui proses dipasang dan dinilai untuk jenis sepatu terbaik untuk saya.
Video terbaru saya
Lalu dia pergi – ulasan buku
A Good Listen – Seri Ulasan Buku dan Podcast
Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell – tersedia di Audible, Amazon atau di mana pun buku dijual.
Apakah ‘Lalu dia pergi’ mendengarkan dengan baik? Ini ulasan saya!
Untuk ulasan lebih lanjut, tautan dan saran, periksa runeAtRepeat.com
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 20 detik
Selanjutnya
5 menit lari pemanasan a
05:34
Hidup
00:00
08:21
04:20
Mereka memeriksa saldo saya dan mengawasi saya di treadmill. Bagian treadmill memakan waktu sekitar 25 detik, jadi saya tidak yakin seberapa banyak saya percaya itu.
Berdasarkan tes mereka menyarankan sepatu stabilitas.
Sepatu sepatu lari pertama saya adalah sepatu stabilitas, tetapi saya melukai pergelangan kaki saya saat berlari dan diberitahu itu karena ada terlalu banyak dukungan di bagian dalam sepatu saya dan mereka menyebabkan pergelangan kaki saya meluncur. Sejak itu saya memakai sepatu netral tanpa masalah. Agak.
Saya terluka setelah maraton pada bulan Januari. Jadi sekarang saya berharap sepatu dengan stabilitas yang lebih sedikit dapat membantu mencegah cedera lutut saya terulang kembali.
Setelah mencoba beberapa pasangan yang berbeda, saya pergi dengan ASICS 2150. Saya menyukai ASICS dan Adidas dan hanya mengenakan sepatu lari itu.
Lihat bagaimana ada bagian gelap di sol dalam? Bagian ini lebih padat dan akan memberi saya lebih banyak dukungan sehingga pergelangan kaki saya tidak runtuh dan menyebabkan lutut saya berguling dengannya.
Kemudian, saya mengajak mereka untuk menjalankan uji empat mil!
Post Run Saya kembali dalam misi untuk membuat smoothie. Saya akhirnya membongkar blender saya tadi malam. Senang rasanya dipersatukan kembali?
Saya menggunakan bubuk protein ini yang saya dapatkan di tas barang curian HLS. Itu harus tumbuh pada saya karena saya tidak mencintainya pada selera pertama.
Dalam campuran: es, bubuk protein, bayam, susu almond, minuman yogurt lassi mangga (untuk mempermanisnya!)
Di atasnya dengan attune granola dan sereal.
Saya harus pergi membeli buku saya untuk sekolah, memiliki appt dengan Evelyn Tribole dan kemudian menemukan sofa hari ini. Oh, saya belum menyebutkan saya akan kembali ke sekolah? Saya akan menjelaskan nanti …
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
